养肝就是保命！三种蔬菜，养肝保肝，肝脏\\\\'\\\\'舒适\\\\'\\\\'，才能更年轻。

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种肝菜，芹菜
芹菜是生活中一种很普通的蔬菜，芹菜营养丰富，保健效果好，口感清爽，是许多人喜欢的一道菜，它能滋养肝脏，保护肝脏。
【 养肝护肝|养肝就是保命！3种蔬菜，养肝护肝，肝脏“舒服”，人才更显年轻】

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养肝补血蔬菜
补血蔬菜中含有大量铁元素，铁能有效改善妇女贫血现象，多吃补血蔬菜，不仅能滋养血液，而且还能使皮肤更红润，滋养肝脏，保护肝脏。

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种肝菜，玉米
玉米含有黄酮类化合物，具有抗氧化作用，能消除皱纹光斑，使皮肤红润发亮，能清除体内自由基，抗衰老，常吃一些玉米，清肝通明。
你喜欢吃三种肝蔬菜吗？你觉得玉米好吗？
(光源网络)

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