医生|如果你不想得肝癌，请记好这三句话！医生一般都不说肝硬化|黄曲霉毒素|乙肝疫苗

我国是肝炎大国，而肝炎是肝癌的重要诱因之一，这也是我国肝癌高发的主要原因。所以众多专家提醒，一定要按时注射乙肝疫苗，如果是肝癌高危人群，一定要定期做筛查。

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肝癌的高危人群是哪些？
1、慢性肝炎患者
目前的研究表明存在“肝炎 - 肝硬化 - 肝癌”三部曲。临床调查数据显示，约10％的病毒性肝炎会发展为慢性活动性肝炎，25％的慢性活动性肝炎可发展为肝硬化，肝硬化发生癌变的概率约为3-5％；肝炎是主要原因，其次是丙型肝炎；慢性肝炎和肝硬化往往是肝癌的基础，但并非所有肝炎患者肝硬化都会发展为肝癌。
2、有肝癌家族史的人
研究表明存在肝癌的家族聚集，并且一些遗传缺陷可能增加患肝癌的风险。因此，肝癌患者家属应到医院做相关检查。
3、嗜酒的人
大家都知道，酒精会增加肝脏的负担！饮酒量与肝癌风险呈正相关关系。
4、脂肪肝患者
因为饮食不注意，吃了很多高脂肪食物，肝脏负担加重，分解脂肪的能力降低，导致严重的脂肪肝，而且这类患者也容易患上肝癌。

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那么应该注意什么来预防肝癌呢？
1、乙型肝炎疫苗
就有关数据表明，乙型肝炎病毒的感染率竟是高达13%，而对于乙型肝炎，一旦感染上，就没有彻底的治愈方法。而刚刚也提到，一旦患上肝炎，那么就有可能向肝癌发展。所以一定要做好预防肝炎的措施，做好了这个就相当于关上了肝癌的大门。而乙型肝炎病毒可以通过血液、母婴等渠道进行传播。所以在日常生活中，要注意血液制品的使用、也尽量做到不与他人共用牙刷和剃须刀。当然，如果没有疫苗的，一定要及时接种乙肝疫苗。
2、不要吃发霉的食物
发霉的食物含有黄曲霉毒素，黄曲霉毒素是诱发肝癌的重要因素之一。发霉的食物，如发霉的玉米片、花生片、瓜子等含有较多的黄曲霉毒素，不能食用。

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3、良好的生活方式
【 医生|如果你不想得肝癌，请记好这三句话！医生一般都不说】减少亚硝胺摄入量，并戒烟、停止饮酒，抽烟喝酒对人体的损害已经是一个老生常谈的话题了。过量饮酒可能会引起酒精性肝炎，使人体免疫力降低，并增加肝脏负担。