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用木瓜10克，肥猪大肠30cm。将木瓜装入洗净的大肠内，两头扎紧，炖至熟烂，即成。饮汤食肠，木瓜炖大肠具有清热和胃、行气止痛的功效，日常人们可以将其作为预防肠癌的健康饮食，可多吃，没有副作用。三、定期体检

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如果家族当中有肠癌患者，或者自己患有一些肠道慢性疾病如结肠息肉、溃疡性结肠炎等，很容易诱发结肠癌，所以一定要定期体检了解自己的健康状况，才能有效预防肠癌的发生。【 预防肠癌|肠道开始癌变，入厕时会有3种表现，若一个不占，说明肠道很健康】以上图片均来自网络

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