陈梅|男人日常生活中这4个方法有助于预防早泄

大家好，我是陈梅医生，今天给大家讲讲
男人日常生活中这4个方法有助于预防早.泄

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1、吃些红枣
红枣是非常不错的食物，建议男人应该吃一些，其具有壮阳的功效，日常可以直接洗净了生吃，或者用干红枣泡水喝，坚持食用有助预防早泄。
2、多休息
身体疲劳的状态下，很容易出现早泄问题，想要预防早泄的话，要多休息，确保自己拥有充足的睡眠。

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4、戒烟戒酒
3、减少手艺次数
很多男人都有手艺的习惯，频繁做这个行为，将会导致变敏感，从而导致他们在夫妻生活的时候，过早射精。
所以想要预防早泄问题，男人们要减少手艺次数。

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4、戒烟戒酒
【 陈梅|男人日常生活中这4个方法有助于预防早泄】男人们平日里要戒烟戒酒，因为烟草和酒水中都含有有害身体的东西，时间长了会损伤身体，比如说导致男人出现早泄问题。