西红柿|血液的“稀释剂”已公布，并非西红柿，平时敞开吃，降脂清淤，手脚不麻头不晕熬夜

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血液遍布身体，可以承载着运输营养物质以及氧气的功能，并且可以把身体里面的垃圾代谢掉，可以说顺畅的血液流通是保证身体正常运行的必要条件。然而近些年来，随着人们饮食、生活方式的巨大变化，越来越多人的血液出现粘稠的问题。
尤其是40岁后，血管自身的老化，加上人们一些不良习惯，血液粘稠患者的比例大幅上升，据估计， 40岁以上人群中，约有30%存在血液粘稠的情况。到了50岁，这一比例甚至可以达到55%左右。血液粘稠容易导致代谢垃圾沉淀在血管壁上，导致血管堵塞，加速脑梗等疾病的出现，因此，尤其是年过40岁的人，需要引起重视。
生活中5个习惯，容易让血液越来越粘稠，出现1个，也要抓紧改！

吃太多的肉

【西红柿|血液的“稀释剂”已公布，并非西红柿，平时敞开吃，降脂清淤，手脚不麻头不晕】
生活中，有很多人都是无肉不换的。适当吃肉对身体健康有好处，但是要注意的是，如果饮食中肉占大多数的话，会形成脂肪。导致血液中的甘油三酯、胆固醇等升高，增加血液粘稠度，容易让血管发生堵塞。

经常熬夜

与偶尔熬夜的人不同，每天熬夜并持续熬夜数年的人，内分泌会严重失调。虽然他们感觉不到，但他们体内的血液非常粘稠，血压也很高。身体的新陈代谢也会受到影响，继续熬夜，会使血液越来越粘稠。

喜欢久坐不动

现在人白天上一天班，久坐不动，晚上回家吃完饭也喜欢“葛优躺” ，然后玩会又开始睡觉。但是要注意的是，如果经常久坐不动，身体的循环就会减慢，血液流动太慢，无法排出毒素，毒素的沉积增加了它的黏度。
2.喜好酒精、烟草
香烟中的化学物质会让人上瘾，还会增加动脉粥样硬化的几率。酒精会加速血管硬化，生活中经常喜欢抽烟、喝酒的人，血管健康会受到很大的威胁。
3.长期压力大
长期处于压力大的状态下，会使得人的血压、胆固醇和血糖值上升，这也就导致的血液的流通不畅，使得血液粘稠。
血液一旦粘稠，身体会给你5个提醒：

口唇发紫，干活气短
早上无精打采，晚上斗志昂扬
时常看不清，眼前发黑
蹲下呼吸困难气短
经常头晕晕乎乎的，健忘
手脚麻木不已，晚上睡觉腿抽筋

如果以上情况出现1条以上，就需要及时去医院检查，避免病情加重。
血液的“稀释剂”已公布，并非西红柿，平时敞开吃，降脂清淤，手脚不麻头不晕
血液粘稠不仅会给身体带来多种不适，还容易加速血栓的形成，进而堵塞血管。因此建议大家生活中常喝一些降脂清淤的食材，很多人认为吃点西红柿好。西红柿虽然价格低廉，口感酸甜，作为蔬果来吃，是低热量的，对减肥降脂有一定帮助，但是对于降低血液粘稠度来说，是非常不足的。