这症状就是低血糖的症状 ， 自己分析了一下 ， 因为我不吃药不打针 ， 没有外来药物的干扰 ， 完全靠饮食和运动来调控血糖 ， 也许那时我的空腹血糖长期在高位6~7之间运行 ， 突然低至5点几 ， 所以马上就低血糖反应 ， 还有就是低血糖了 ， 我的身体内部的升糖激素立刻反应开始升糖 ， 等我测的时候 ， 升糖激素已经把糖升起来了 ， 所以血糖并不低 。
从那以后我会提前加餐一般上午10点左右 ， 下午3点左右 ， 水果100克左右 ， 坚果15克左右 ， 无糖粗纤代餐饼干15克左右之类 ， 吃其中一种 ， 测过血糖都在正常范围内 ， 再也没发生过低血糖现象 。
来源：小李药师讲堂

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