中风|北大新研究：老年人高血压改吃含钾盐，有助减少中风和死亡风险( 二 ) 中风|高血压|北京大学|心脑血

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但对于含钾低钠盐的食用，虽然在这个涉及2万人的研究中并未得出有安全性风险的结论，但对于老年朋友来说，食用低钠盐的前提，一定要注意定期做好肾功能的监测，如果肾功能出现损伤，特别是已经到了排钾功能下降的朋友，不但不推荐食用含钾的替代盐，还应该注意日常生活中可能出现的高血钾风险。
总而言之，对于老年高血压患者，预防中风和心脑血管疾病风险来说，虽然有大数据的科学研究表明食用含钾的替代盐有一定的健康获益作用，但对于每个个体来说，能不能吃低钠盐，用这样的盐会不会带来其他健康风险，还是应该结合自身的健康情况，特别是肾功能情况，进行单独的评估确认，除了使用低钠盐以外，还是应该多多加强自控力，在日常生活中尽量减少各种盐的摄入，从而从根本上减少钠的摄入量，保护好心脑血管健康。