肺内有癌，身体先知？当身体出现“3黑2痛”，肺或已“烂如渔网” 人们对尼古丁并不陌生

人们对尼古丁并不陌生，一看到尼古丁，人们就会不假思索地立刻想到尼古丁是香烟产生的，尼古丁又称烟碱,但是大多数人没把香烟放在眼里，我国老烟民数量很多，这也为什么肺癌，肺部疾病患者如此多的原因之一。

文章图片
尼古丁对肺的伤害有多严重?
长期大量吸烟主要引起肺癌、慢性支气管炎、肺气肿、慢性阻塞性肺病等疾病，导致人体肺功能恶化，导致人体呼吸功能不同程度下降。
香烟是a级致癌物质，是危险性高的致癌因子，除尼古丁外，还有苯并芘、硝胺、微量砷等。
随着年龄的增长，吸烟越多，如果在学生或幼年时期开始吸烟，患支气管炎、肺气肿、肺癌等其他疾病的危险就会增大，失去宝贵生命的危险也会增大。

文章图片
肺内有癌，身体先知？当身体出现“3黑2痛” ，肺或已“烂如渔网”！
1.肺部发黑：肺癌患者如果长期大量吸烟，两侧肺部可能会变黑，这种只能检测或者开胸才能观察出来，不太容易发现。

文章图片
2.牙齿发黑：长期大量吸烟的人会使牙齿变黑，这是因为吸烟太频繁，并且烟焦油，尼古丁聚集在牙齿上，造成的。
3.肌肤变黑：一些肺癌患者如果出现副癌综合症，就会出现黑色素性疾病和皮肤肌炎，皮肤色素沉着黑色。常见的病理变化有腋窝，脸部，颈部，腹股沟，生殖系统外部位置，乳腺等。
4.胸痛：胸腔隐秘或钝痛，部分患者放生肩部和背部。患者的腋窝和相应的上肢可能会有疼痛。

文章图片
5.关节疼痛：原因不明的四肢关节疼痛容易被误诊为风湿性关节炎。可能会发生骨转移。
除肺癌上述表现外，一些肺癌患者早期可进行无痰或痰少的刺激性咳嗽，一般治疗无效。因肺结核等原因可能增加，支气管扩张不能明确表示中断或持续性，痰中有血。
吸烟是一个非常伤害身体的行为，不仅对肺部有害，对口腔和食道也有害，所以在此再强调一次，这一点非常重要。如果你不会吸烟，就不要吸烟。最好戒掉。如果你戒不了烟，就得少点。
在正常情况下吸烟，进入人体血液循环的尼古丁通过尿液通常需要6到8个小时。去除和清洁尼古丁的方法有哪些?

文章图片
做好3件事，养肺清肺，肺变干净：
1、一定要多多喝水
吸烟是许多肺和肺癌的罪魁祸首，应尽快戒烟，减少尼古丁的摄入但因为尼古丁性质，在肺里面很难清楚。平时可在水里加一些药食同源，养肺清肺的食材，例如由：玉竹、桔梗、丁香、百合、甘草、金银花、岩桂组成的费亦净。若你常吃，清肺除毒，给肺做个大清扫！
玉竹：利咽生津，降火润肺
丁香：养肺止咳，疏通脉络
桔梗、岩桂:化痰，养肺润肺，排除尼古丁。
金银花：疏风散热，降肺火
百合、甘草：解热清毒，清肺养肺，补肺保健肺的作用。
2、多接触大自然
在公园或森林里做运动、有氧运动和新鲜空气都可以加速尼古丁的循环。

文章图片
3、多吃水果和蔬菜
多吃富含维生素A、维生素B、维生素E的食物，包括新鲜的水果和蔬菜，水果和豆类，全谷类和一些肉类，如芹菜、黄瓜、大白菜、猕猴桃、菠菜、桔子、全谷类、鱼、菜籽油、玉米油、鱼肝油等。