医生|36岁宝妈患尿毒症，依靠透析活命：后悔年轻时太无知，不爱惜身体( 二 ) 尿蛋白|肾衰竭|尿毒症

为什么年轻人容易被尿毒症盯上呢？原因主要在于以下几种常见却容易被忽视的伤肾行为：
熬夜：熬夜会破坏生物节律，扰乱免疫系统，使内分泌紊乱，导致肾脏受伤。
滥用药物：部分非甾体类消炎药以及含有马兜铃酸的中药等，对肾脏是有毒性的，滥用会损害肾脏健康，造成肾衰竭。
爱喝甜饮料：甜饮料中含有大量的添加剂、色素、糖分等，大量饮用对肾脏健康不利。
经常憋尿：经常憋尿不仅会损伤膀胱，还容易引起细菌繁殖，使尿液返流至输尿管和肾脏，造成肾脏感染，导致慢性肾脏疾病。
饮食过咸：摄入大量的高盐食品，会增加肾脏的负担，引起肾脏损伤，导致肾功能衰退。
吸烟喝酒：研究发现，吸烟具有明显的肾脏毒性作用，会增高尿蛋白的排泄率，损害肾功能。饮酒对肾脏的伤害也是不可忽视的，尤其是嘌呤含量高的啤酒，代谢之后会生成尿酸，而且钠含量也高，会加重肾脏的负担。
?二、如何判断自己的肾脏是否健康？
可是，肾脏疾病症状不明显，怎样才能知道自己的肾脏有没有问题呢？
临床上，肾脏的主要症状包括脸色发黄或发黑、尿量减少、血压突然升高、厌食、恶心、呕吐、眼睑浮肿、尿液有泡沫、皮肤瘙痒、头痛、乏力等。如果出现以上症状，要及时去医院检查，查明病因。尤其是年龄在40岁以上、滥用药物、有高血压和糖尿病、有慢性肾病、吸烟酗酒、肥胖、有肾癌家族史以及经常接触放射性物质或有毒化学物质的人群，应特别注意肾病，建议每年做一次肾脏B超检查。
三、得了尿毒症，还能活多久？治法不同，寿命有差别
数据显示，截至2016年，中国每年有超过100万的终末期肾脏病患者需要透析。然而，获得透析的患者仅为50余万人。也就是说，有将近50%的人没有及时透析，主要原因在于很多患者不知道自己什么情况下才需要透析，导致错过了最佳治疗时机。
目前，治疗尿毒症，除了肾脏移植，就是透析，透析分为血液透析和腹膜透析。由于供体器官短缺，肾移植可实施性很受限，治疗尿毒症主要还是依靠透析。
随着医疗水平的提高，如果长期坚持合理的透析，活20年以上都不是问题，最长甚至可以达到40年。
由此可见，保护好我们的肾脏是多么重要。即使没有好好保护肾脏，当肾脏受到损害的时候，也要及时治疗，不要抱有侥幸心理，认为肾脏疾病不严重，拖延症不治。最终，你会悔不当初。
参考资料：
[1
《一位尿毒症患者的真实讲述：我的处境源于无知》.健康中国.2021-03-16
[2
《符合这6个特征说明“肾”不好！很多男人看后都沉默了》.生命时报.2018-04-27
[3
《每10人就有一个慢性肾病，靠透析还可以活多久？》.健康时报. 2018-05-15
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