导读：马齿苋可预防心血管，艾草可以治疗失眠，荠菜可以消除肿胀文：营养科医生董秀勋各位趣友大家好，我是营养科的董秀勋医生，感谢大家点击我的作品，能为各位趣友提供真实、实用的健康知识是我的荣幸，喜欢我的话欢迎点赞评论加关注，我每天都会第一时间更新最新的健康知识，养生之道，以及平时我们生活中容易忽略的一些健康细节，好了，话不多说，开始今天的资讯吧。健康一直是人们最关注的一个问题，现在虽然生活条件好了，但是看病的价格也更加的昂贵了，特别是对于一些严重的疾病来说，有的家庭甚至是拿出全部的积蓄都不能够治好，人们在享受更好生活的同时也在面临着更大的风险。

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现在的人们对于大鱼大肉的热情已经有了大大的降低，毕竟这些也是让很多人患慢性病的罪魁祸首，所以在最近几年被人们嫌弃的野菜又重新回到了人们的餐桌上，而且价格也是非常的昂贵，不过为了健康，这些钱也算是很值得了。

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马齿苋相信很多人都见过，这也是最常见的一种野菜，对于人体有很大的好处，其中最厉害的就是它脂肪酸的含量，比水里的生物都要高很多，可以有效地防止三高的诞生和心血管方面的疾病，也可以作为平常的茶饮来使用。

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艾草应该很多人都听说过，大部分人都用来进行熏身体，其实对于女性来说它确实是一种很好的药材，可以治疗大部分的妇科疾病，如果当做茶饮的话也可以有效的缓解失眠，对于那些想睡睡不着的人可以尝试一下，夏天如果不想买蚊香，也可以试试艾草，可以有效地驱蚊。

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荠菜也是一种比较常见的野菜，对于眼睛不好的人有很好的疗效，现在的人看手机时间长了之后就会感觉很干涩，而多吃荠菜就可以很好的预防这些病情的发生，让自己的眼睛和肝脏都处在一个很好的水平，也可以有效的消除自己身上肿胀的地方。好了，今天的分享就到这里，喜欢的话别忘了点击关注哦~本文由趣头条作者''营养科医生董秀勋''原创撰写发布，未经作者允许，严禁个人转载

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