腔隙性脑梗死没有症状可以不用管!事实是什么?医生辟谣讲清楚( 二 )


健康饮食 , 在日常生活中尽量选择低盐、低脂、低热量的饮食 。 适量增加水果、蔬菜和粗粮的摄入量 。
腔隙性脑梗死没有症状可以不用管!事实是什么?医生辟谣讲清楚】治疗慢性疾病 , 慢性疾病如果得不到有效的控制 , 动脉硬化的进程就无法延缓 , 所以有效地控制慢性疾病 , 对于预防腔隙性脑梗死是非常重要的 。
合理的体育锻炼 , 可以促进血液循环 , 改善心肺功能 , 降低体重 , 改善慢性病病情 。 一般建议采取中等强度的有氧运动 , 需要结合自身情况 , 循序渐进 , 量力而行 , 不要急于求成 。
戒除不良嗜好 , 吸烟和饮酒是引发腔隙性脑梗死的独立因素 , 如果不戒除 , 其他的方面做得再好也没有用 。
保证充足规律的睡眠 , 保持心态平和 。
腔隙性脑梗死没有症状可以不用管!事实是什么?医生辟谣讲清楚
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腔隙性脑梗死也是一种脑梗死 , 用不用吃阿司匹林和他汀类药物?
如果没有任何危险因素 , 是完全没有必要的 , 因为腔隙性脑梗死是动脉硬化的一个结果 , 动脉硬化是人体血管老化的一个过程 , 是不可逆转的 。 所以 , 在没有其他危险因素的前提下 , 服用阿司匹林和他汀类药物是完全没有必要 。
腔隙性脑梗死没有症状可以不用管!事实是什么?医生辟谣讲清楚
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治疗上只需要采取上述的改善生活方式的办法就足够了 。 服用药物并不能延缓我们的动脉硬化进程 , 反而会出现一些出血 , 肝肾损害等风险 。 如果服药的风险大于收益 , 服药就没有必要了 。
总之
很多人都会在体检中发现自己有腔隙性脑梗死 , 这提示身体的血管已经出现了问题 , 相当于给了我们一个警告 , 如果没有高危因素 , 只需要改善生活方式 , 加强体育锻炼即可 , 不要盲目地用一些药物来治疗 , 防止出现药物的并发症 。
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参考文献
[1]小卒中或短暂性脑缺血发作患者认知损害的随访研究[J].董莘哲,陈萍,徐艳国,刘涛,赵仁亮.国际脑血管病杂志.2017(03)