运动|跳操减肥视网膜“掉”了运动也要量力而行！运动

文章图片

文章图片

文章图片

夏天马上就要过去了，你还记得春天立下的减肥目标吗？有些人已经在这个夏天的较量里脱颖而出了。周女士也在努力，但这体重还没减掉，先把视网膜“减掉”了。

为了保持良好身材，周女士一直以来都有运动的习惯。每天跳绳或是跟着健身软件，运动一个小时左右。这个夏天，直播运动爆火，周女士也加入了“跳操女孩”行列。

周女士：我就觉得平时也有运动的，跳操的话，对我来说那强度也还可以。开始的时候可能一周能跳个三次左右，后面的时候，基本上一周会跳五次左右。

前段时间，周女士眼前突然出现了一块阴影，起初还以为是 “飞蚊症” ，她就没太在意。可又过了几天，周女士就发现眼睛完全被“蒙上”了，她便急忙到医院就医。这一检查才发现，看不见竟是因为视网膜“掉了” 。

深圳市眼科医院眼外伤科主任刘身文：下面的这些是正常的，红色的是正常的视网膜。我们看这个上方的这些球形隆起的这些，就是视网膜的脱离的范围。我们看到它已经脱离了超过一半的范围，而且遮挡了我们看东西的黄斑区。

医生推测，视网膜脱离的原因，可能是高度近视再加上剧烈运动导致的。周女士近视超过600度，之前也没有进行过规范的眼底检查。很可能在运动前，她就已经因高度近视眼轴变长，眼球扩张，导致视网膜被牵拉变薄。
【运动|跳操减肥视网膜“掉”了运动也要量力而行！】
深圳市眼科医院眼外伤科主任刘身文：眼球运动会牵拉视网膜，在薄弱区就会撕拉出来裂孔，出现裂孔之后，水分液体就会顺着裂孔进入到视网膜下，这样就会把视网膜给浮起来，造成了视网膜脱离。

高度近视人群容易出现眼底结果异常，就算不是跳操，其他的运动、劳动，甚至提重物、打喷嚏都有可能导致视网膜脱离。所以这类人得定期做眼底检查，在视网膜变薄时提前加固。

运动|跳操减肥视网膜“掉”了 运动也要量力而行！

运动|跳操减肥视网膜“掉”了运动也要量力而行！