早餐喝碗它|早餐喝碗糊,比牛奶营养比豆浆香!香滑浓稠,我家娃天天点名要( 二 )
文章图片
?迅速用锅铲搅拌均匀 。

文章图片
?山药糊糊煮开后 , 将搅散的鸡蛋液慢慢淋入锅中 , 等蛋液稍微定型后 , 用筷子搅散、拌匀 。

文章图片
?加入青菜碎点缀下 , 加盐调味 。

文章图片
?最后淋入少许白醋 , 拌匀即可出锅 。 秋天饮食 , 少辛多酸 , 炒菜做汤的时候加点醋 , 既能增添食材的风味 , 又能起到开胃促消化的效果 , 建议这种清淡的菜品用清香米醋比较好 。

文章图片
?浓稠黏糊的山药糊糊就可以出锅啦 , 口感真是特别好 , 健脾养胃 , 适合秋天哟 。
山药一定要擦碎 , 擦出粘稠的汁液 , 这道菜就成功了一半 , 如果没有工具的话 , 直接用刀拍成泥也是可以的哟 。
【早餐喝碗它|早餐喝碗糊,比牛奶营养比豆浆香!香滑浓稠,我家娃天天点名要】来源:美美家的小厨房
- 成都|健康科普|被列为明确致癌物!一半胃癌与它有关…
- 芹菜叶|失眠最怕它了,三天吃一回,一分钱不花,睡眠变好了,倒头就是一整夜
- 西红柿炒茄子|它是“天然雌激素”,妈妈经常吃,四十岁依旧少女脸,别错过
- 浴室里的“它”,可能是癌症帮凶,多数人洗澡时比较喜欢用
- 苹果|冬季最应该吃的水果,苹果和梨都不如它,4元1斤,多给老人孩子吃
- 巧吃路边摊早餐 也能同样变健康
- 早餐重要性 不吃到底有多危害健康
- 鼻涕|鼻炎为什么难以根治?对于鼻炎,我与它势不两立
- 1月吃它赛人参!降三高,健脾胃,会吃避开老年病,不吃太亏了
- 香蕉|中年人不想“短命”,早餐别“碰”这3物,管住嘴,长寿很容易!
