早餐喝碗它|早餐喝碗糊,比牛奶营养比豆浆香!香滑浓稠,我家娃天天点名要( 二 )


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?迅速用锅铲搅拌均匀 。
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?山药糊糊煮开后 , 将搅散的鸡蛋液慢慢淋入锅中 , 等蛋液稍微定型后 , 用筷子搅散、拌匀 。
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?加入青菜碎点缀下 , 加盐调味 。
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?最后淋入少许白醋 , 拌匀即可出锅 。 秋天饮食 , 少辛多酸 , 炒菜做汤的时候加点醋 , 既能增添食材的风味 , 又能起到开胃促消化的效果 , 建议这种清淡的菜品用清香米醋比较好 。
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?浓稠黏糊的山药糊糊就可以出锅啦 , 口感真是特别好 , 健脾养胃 , 适合秋天哟 。
山药一定要擦碎 , 擦出粘稠的汁液 , 这道菜就成功了一半 , 如果没有工具的话 , 直接用刀拍成泥也是可以的哟 。
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