1.饮食健康
不管男女老少 ， 在日常生活中 ， 我们一定要注重饮食健康 。 平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜 ， 保持营养充足 。
2.加强运动
【50岁大姐血脂8.7到1.7，医生：日常要注意饮食健康】平时要多注意身体健康 ， 可以多进行有利于增强人体健康的运动 ， 比如跑步、瑜伽等 。 坚持运动 ， 还可以促进提高人体免疫力 ， 有利于人体身心健康 。

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