夜深人静的时候|吃一点相当于十斤肥肉,很多人吃上瘾,医生:常吃等于“自毁”血管( 二 )
若是出现这种情况 , 是血管堵塞的症状之一 , 一定要重视 , 及时去医院检查一下 。

文章图片
呵护血管健康 , 预防脑梗 , 可多做2件事
1、控制血脂

文章图片
2、坚持运动
运动对于养护血管很重要 , 运动可以促进血液循环、加快身体代谢 , 减少脂类物质在血管中的沉积 。
大家可以每天抽空运动半小时 , 做一些较为温和的运动 , 例如:散步、慢跑、打太极等都很不错 。

文章图片
参考文献:
【1】《如何发现和预防血管堵塞》刘广振 , 2012-06-23
【2】《血管堵塞信号概述》张爱军 , 2012-06-02
来源:罗医生说健康
- 人员|速扩!江西疾控刚刚发布新冠疫情紧急风险提醒!这些人须集中隔离!
- 血压|主动脉夹层可夺命?这五类人是高危人群,需高度重视
- 过量食肉带来的危险 你知道么
- 帅哥|软萌弟弟变成漫撕肌肉帅哥?这些男星健身后的身材太迷人了!
- 猪油渣能不能吃?健不健康?很多人都不明白,现在知道还不晚
- 50岁后,寿命“短”的人往往有4个共性,若你一个不占,那很幸运
- 国人历来重视精神对治疗疾病、养生保健的重要作用|心平气和,有益健康的“良药”
- 救治|广东珠海:奥密克戎感染后症状相对较轻 新增病例年轻人偏多
- 护发|吃“猕猴桃”好处多多,但有3类人不能多吃,现在知道还来得及!
- 丝瓜|常吃丝瓜对身体好,但丝瓜不能与一物同吃,爱吃的人得忌口了!
