胰岛功能|47岁男子血糖从16.5降到5.5，医生：2种食物对胰岛好，可多吃藜麦|糖尿病|胰岛功能|苦瓜

导语：根据血糖检测标准，当血糖值等于或大于7mmol/L时，就属于糖尿病。糖尿病是由于体内血葡萄糖水平慢性提高后引发的一种代谢疾病，主要分为1型和2型糖尿病，可不管属于哪一种糖尿病，一旦患上，则需要终身控制，否则当血糖值一直保持高血糖水平，除了糖尿病，还会引发其他疾病，如肾病、足病、眼病等，不可轻视，严重可威胁到生命安全。

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案例：
47岁的黄先生，在一家连锁酒店餐厅当主厨，这份工作虽然辛苦，但却是黄先生喜欢的工作，所以，他每天都乐在其中，可在一年前，他却辞了这份工作，即便是万般不舍，但也没有办法，因为黄先生的身体健康出现了问题。
经过询问得知，黄先生是因为在一次体检中不幸查出了糖尿病，血糖值达到了16.5mmol/L，并伴有肾病、足病、眼病的发生，实在没有办法在承受高强度的工作，便在家人的多番劝说下，才辞去了喜欢的工作，回家休养。

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黄先生是一个特别有毅力的人，他坚信自己能够战胜糖尿病，为了不成为家人的负担，他经过了一年时间的调理，如今血糖得到了很好的控制，虽然没有办法让糖尿病痊愈，但这已经是最好的结果，血糖值也从最初的16.5mmol/L降到了5.5mmol/L的可控范围内，为此，我们都为黄先生感到开心。
47岁男子血糖从16.5降到5.5，医生：2种食物对胰岛好，可多吃
1、藜麦
藜麦是一种传统的粮食作物，据现代研究发现，藜麦富含人体所需的多种营养物质，其中包含有蛋白质、维生素、多酚、类黄酮类、皂苷、猛、硒等活性成分，对人体胰岛有养护的作用，可促进胰岛素的分泌，有利于血糖控制，而且藜麦属于高膳食纤维的低升糖食物，很适合糖尿病患者食用，可作为主食，日常多吃。

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2、降糖物
【 胰岛功能|47岁男子血糖从16.5降到5.5，医生：2种食物对胰岛好，可多吃】这降糖物中也包含了藜麦，除此之外，还搭配了苦瓜、富硒蛹虫草等有助降血糖的天然食材，为了方便人体吸收，还特别经过了提取组合的形式，将其融合到一起组成了单贝双西，适合糖尿病患者补充，不仅可以辅助降血糖，还能够滋养胰岛，更好的控制血糖水平。
其中藜麦的好处大家已经知道，就来说说苦瓜，含有铬、苦瓜甙以及素有“植物胰岛素”之称的多肽蛋白营养物，能够促进体内糖分代谢，从而帮助降血糖；富硒蛹虫草，含有硒、多糖物质，具有很好的降血糖活性，并有助提高机体的免疫能力，进而可以强健胰岛功能，通过补充单贝双西这一降糖物，血糖或得到良好的控制，也有利于减轻和改善其他并发症。

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降血糖小贴士：
1、合理饮食。需长期保持清淡的饮食，如少吃油腻、太咸、含糖很高的食物。
2、保持运动。每天不少于30分钟的运动，可根据自身情况选择低强度或中强度的运动方式。
3、规律作息。每天睡眠时长保持8-9小时，每晚11点前入睡。切勿长期熬夜或睡眠不足。
4、保持好心情。以好的心态面对糖尿病，对于病情的改善也是有一定帮助的。
5、记录每日血糖变化。更好的掌握自己的血糖值变化，若血糖持续升高，好及时就医。

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结语：黄先生对于控制血糖很有自己的心得，也乐意把自己的成功经验分享给有需要的人，因此，若想学习和借鉴黄先生的控制血糖经验，可以参考以上提到的这几点，或对你有帮助。