医生|一小伙体检血脂正常，竟心梗发作离世，医生：体检指标正常≠血脂正常高血脂|脂肪|低密度脂蛋白|并

今年29岁的小陈，在前段时间突发急性心梗，经过抢救没能抢救回来。经过医生了解，小陈每年都会体检，人体的血脂水平都挺正常的，没有异常。体内的甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白也都没有提示升高。但是，当小陈被送到医院的时候，医生通过造影发现，小陈的血管已经堵了近90%了。

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我们都知道：高血脂是动脉硬化的独立危险因素。但是体检报告显示一切正常，为什么还是会出现这么严重的动脉硬化情况？
医生：体检指标正常不等于血脂正常
首先，人体动脉粥样化的形成除了血脂之外，还有其他的因素，如血糖高、血压高、吸烟等。
其次，体内的血脂水平是反映心脑血管病症的重要因素，要想知道人体的血脂水平是不是正常，与这两个指标是相关的。

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出现血脂升高，要想要控制，做好以下5点
1、减少脂肪摄入
想要控制高血脂，就要减少脂肪的食用量，一旦使用量低于人体的代谢量了，那么就可以帮助人体降低血脂水平，并且还能更好的防御血脂升高所带来的并发症。
平时不要使用太多的肉食，避免食用油炸的食物，也要尽量减少肉汤的食用，因为这些都是含有大量脂肪并且比较常见的食物，大量的食用对于人体控制血脂非常不利。

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2、减少隐性脂肪摄入
并不是所有含脂肪的食物都容易被人们发现，有的食物看着非常的健康，事实上这些食物当中含有的油脂含量并不低，比如坚果和蔬菜干等等。
坚果当中含有的油脂比较多，虽然这些油脂相对来说还是比较健康的，但是大量的食用也是会对高血脂患者非常不利的。
蔬菜干是在制作的过程中需要经过油炸的，所以脂肪的含量也是比较多的。只有减少这些隐性的脂肪摄入，才能够预防血脂偷偷升高的情况。

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3、保证休息充足
正常人每天有8个小时的睡眠时间，其中有一半时间是处于深度睡眠的状态。
【 医生|一小伙体检血脂正常，竟心梗发作离世，医生：体检指标正常≠血脂正常】要是难以保证睡眠时间充足，体内的血液循环速度会减慢，人体血液的黏稠度也会变的黏稠，人体的血液流动减慢就会很容易诱发高血脂的并发症。
保证充足的睡眠时间可以增加人体的代谢速度，加强人体脂肪的分解以及速度，对于高血压的控制有一定的帮助。

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4、多补充营养物质——珍寿安酸片
想要控制血脂，平时除了尽量减少油脂和盐的食用量以外，还可以通过补充珍寿安酸这种营养元素来稳定血脂，减少因血脂过多而引起的心脑血管疾病几率。
珍寿安酸采用严格的科学配比，从玉米须、桑叶、人参、葛根中提取精华制成，具有很高的活性，能够被人体充分吸收和利用，从而发挥稳定甘油三脂和总胆固醇的效用，降低脂类物质沉积对血管的伤害。
经临床实验证明，葛根中的黄酮类物质是一项优秀的抗氧化元素，可以减少人体低密度脂蛋白的氧化，降低血管的硬化速度；桑叶中所含的成分可以抗炎抑菌，保护血管细胞，减少脂类杂质对血管的刺激。