一口香浓的芒果班戟|一口香浓的芒果班戟,制作简单,营养健康

一口香浓的芒果班戟 , 制作简单 , 营养健康
是不是很多小伙伴都比较喜欢吃跟芒果有关的甜品 , 其中芒果班戟应该深受不少小伙伴的欢迎 。 不仅香甜可口 , 而且芒果味道浓郁 , 一口一口根本停不下来 。 芒果中含有大量的营养价值 , 口感丰富 , 香甜可口 。
一口香浓的芒果班戟|一口香浓的芒果班戟,制作简单,营养健康
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芒果中含有丰富的维生素和矿物质 , 其中微量元素和果糖含量都比较高 , 食用之后都可以美容养颜 , 皮肤更加细腻 。 喜欢吃芒果的小伙伴 , 不如自己动手制作一下这道香甜可口的芒果班戟 , 不仅好吃而且制作十分简单 , 即使是新手小白们也能快速学会制作方法 。
芒果班戟主要使用到的食材就是芒果 , 如果大家不喜欢吃芒果的话 , 可以用其他水果或者食材来的代替 , 根据自己的喜好调整一下 。 喜欢吃什么水果 , 就用什么水果制作成好吃可口的班戟 。 制作好的班戟从中间切开 , 露出里面柔软的内馅 , 不仅美味可口 , 而且富含大量的营养 。
自己一个人在家中的时候 , 不知道吃一些什么甜品 , 就可以自己制作一些芒果班戟 , 无论是搭配着奶茶还是果汁都很合适 , 喜欢的小伙伴不妨尝试一下 。
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【菜名】:芒果班戟
【所需食材】:
鸡蛋适量、低筋面粉200g、白糖适量、淡奶油100g、芒果1个、黄油40g、纯牛奶100ml 。
【烹饪过程】:
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1、准备好所有的食材 , 将所有的食材放置一旁备用 。
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2、准备好的黄油隔水融化 , 将黄油融化成液体的状态 。
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3、准备一个干净容器 , 然后在容器中加入适量的鸡蛋 , 加入一些白砂糖 。
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4、将鸡蛋和白砂糖搅拌均匀 , 然后在鸡蛋溶液中加入一些牛奶 , 搅拌均匀的状态即可 。
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5、在鸡蛋溶液中加入一些低筋面粉 , 将低筋面粉过筛之后 , 将低筋面粉放入鸡蛋溶液中 , 搅拌成面糊糊的状态 。
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6、将鸡蛋面糊糊过筛之后 , 倒入碗中 。
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7、在鸡蛋面糊糊中 , 加入一些隔水融化后的黄油 , 然后搅拌均匀 。
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8、将碗中的鸡蛋面糊糊和黄油搅拌均匀 , 呈现图片中的溶液状态即可 。
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9、准备好一个平底锅 , 在平底锅上面刷生适量的食用油 , 然后将准备好的鸡蛋溶液均匀的放入平底锅中 , 小火慢慢煎制一下 , 将面皮煎制一下 。
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10、将面皮煎制两面金黄的状态即可 。
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11、将面皮煎制好 , 均匀的铺在一旁备用 。
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