日常生活中坚持多做“2件事” ， 让甲状腺越来越“坚韧”
1、补充营养元素
2、多做运动
俗话说：“生命在于运动” 。
这不是完全没有道理的 ， 运动能够提升身体的免疫力 ， 改善身体的新陈代谢 ， 但在做运动的时候需要注意运动方式 ， 尽量不要做过于激烈的运动 。
【医生|一家三口相继确诊甲状腺癌，医生叹惜：饭后常吃1物，铁打的甲状腺也难扛】在运动的方式上面 ， 可以选择有氧运动 ， 能够有效地减缓甲状腺的压力 ， 帮助甲状腺病情恢复 。

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