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2、糖尿病患者不宜食用
百香果虽然吃起来酸酸的 , 但其含糖量一点都不低 , 甚至比西瓜还要高 , 每100g百香果的含糖量高达13.6g 。 所以 , 糖尿病患者如果血糖控制得不理想 , 还是别吃百香果了 。
3、不宜过量食用百香果
百香果的好处虽然很多 , 但食用时也要控制好量 。 因为百香果的酸度较高 , 吃多了对牙齿和肠胃都不好 , 还可能引起腹泻 。
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【百香果为何堪称“水果药王”?吃百香果的好处与禁忌你知道吗】小编提醒:食物是人体的营养来源 , 每一种食物中有各种不同含量的营养素 , 没有哪一种食物可以满足人体的全部营养需求 , 没有十全十美的食物 , 也没有一无是处的食物 。 各种食物营养特点不同 , 必须合理搭配才能营养全面 , 营养均衡是健康的基础 , 所以我们提倡:科学认识食品 , 膳食均衡保健 。
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