太神奇了，把三个手指放到一起，竟能排毒、明目、防心梗！人类的身体充满了奥秘。身体

人类的身体充满了奥秘。身体有自己的体式语言，来增进身体健康。手印，其中一个含义就是手的姿势，手势的科学占有很重要的位置。
根据手印，我们身体是由五种元素组成的：水、土、火、气及空气。我们的五根手指代表五个元素。大拇指代表火元素，所以我们夸奖别人时会竖起大拇指；食指代表风，我们想谴责某人时我们会伸出食指朝向他，这意味着给他“吹风”；中指代表空元素；无名指代表地元素；小拇指代表水元素。
如果这五个元素失去平衡，身体就会出现不适和疾病。当把失衡的元素调整过来，身体就会恢复健康。不同的手印姿势，能调整我们当下身体五元素的比例，使之归于平衡。
1、排毒养肝补肾能量手印
练习方法：双手分别将拇指、中指、无名指捏在一起，伸展其他手指。需要时长， 5至45分钟。或一天三次，每次15分钟，作为一个疗程。

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功效：该手印能支持移除体内废物及毒素，也排除泌尿问题。也刺激联合肝脏及胆囊能量的木元素。
该元素也包含春天、新开始、把握及修整未来先见之明的力量及愿望。另外，对心智亦有平衡作用，它主要依赖于功能良好的肝脏。它给我们耐心、平静、信心、内在平衡及和谐。
该手印的最强功能是排毒，可养肝、补肾、健脾胃，适宜于肝胆肾疾病、肠胃疾病、泌尿系统疾病。
2、明目安神手印（生命手印）
【太神奇了，把三个手指放到一起，竟能排毒、明目、防心梗！】练习方法：双手分别将拇指、无名指、小指指尖捏一起。其余手指伸直。根据需要做5至30分钟。或作为一个疗程，一天三次，每次15分钟。

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功效：该手印激活造人元素力量的海底轮。该手指姿势刺激骨盆壁营养能量，能增强活力、减少疲劳及紧张、改善视力。
它也可用于抵抗眼疾。在精神-情绪层面上，它增强我们的忍耐力及定力、健康的自信心，给我们勇气开始新事物，及观察事物的力量。清晰的眼睛也是非常清醒的精神面貌及清晰的心智的标志，意味着清晰的思想及观念结构。
当你结手印，也可以将你的拇指放在其他两个手指的指甲里，代替放置在指尖。有使左右半脑功能平等、活跃、及互相补充的作用，对整体健康非常重要。
神经过敏通常是虚弱、分心太多及内心不稳定的表现。该普然穆达结合有意识的、缓慢的、及轻细的呼吸，有像安全锚似的稳定及镇静的功能。
适宜于眼疾、呼吸疾病(哮喘、呼吸困难) 。
3、高血压、心脏病手印（强心手印）
练习方法：双手分别将食指靠近大拇指根部垂直按下，大拇指垂直竖立，与中指、无名指，三个指头尖捏在一起，小拇指向上垂直翘起，左右手同时做。

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功效：这一手势的作用包括：强化心脏、缓解各种心脏病急症引发的不适、建立正常的血压、调节月经、净化全身等等。
这个练习非常方便，不论你是否患高血压、心脏病，都可以随时随地做，你可以乘车时、散步时、看电视时、开会时、排队购物时……任何空余时间均可做。只要每天练习时间累积达半小时以上，就可以达到有病治病，无病防病，调养心脏的效果。
祝人人都拥有一颗健康的心脏！