大家好|家有剩馒头别发愁,搭配鸡蛋做成“炒馒头”,吃一次就念念不忘
大家好 , 我是舒晨 , 作为一个北方人 , 从小就对面食情有独钟 , 小时候我们就吃着馒头、大饼、面条这些面食长大的 , 天天吃都不腻 。

文章图片
不管是自己蒸的还是买的 , 吃不完的剩馒头是家庭里常见情况 , 对于这些剩馒头我们也能变化出不同的美食 , 像煎馒头片、炒馒头等 。 今天我们用两个剩馒头搭配鸡蛋和蔬菜做一道“炒馒头” , 简单易做 , 天天吃都不腻 。

文章图片
【鸡蛋炒馒头】
材料:馒头、鸡蛋、包菜
辅料:火腿肠
调料:食盐
做法:

文章图片
1.想吃炒馒头 , 刚出锅的馒头或者剩的馒头都可以 , 把馒头用手给掰成小块 。

文章图片
2.搭配一些蔬菜 , 像青菜、白菜、圆白菜都可以 , 圆白菜口感比较爽脆 , 更适合用来做炒馒头 , 圆白菜清洗干净后沥干水分 , 用手把圆白菜撕成大片 。

文章图片
3.碗中打入两个鸡蛋 , 用筷子把鸡蛋充分搅散 , 再准备一根火腿肠 , 把火腿肠切成薄片 。

文章图片
4.炒锅烧热淋入适量植物油 , 油热淋入鸡蛋液 , 等到定型的时候划开炒散 , 把鸡蛋炒成鸡蛋块 。

文章图片
5.加入包菜和火腿肠 , 煸炒1分钟左右 , 把包菜炒至断生 。

文章图片
6.接着下入馒头 , 翻炒1分钟左右 , 把馒头炒软 。

文章图片
7.出锅前撒入小半勺的食盐调味 , 把调料和食材翻炒均匀后即可出锅 。

文章图片
家有剩馒头别发愁 , 搭配一些食材做成“炒馒头” , 味道好 , 营养棒 , 大人小孩都爱吃 , 希望您能够喜欢 。
【大家好|家有剩馒头别发愁,搭配鸡蛋做成“炒馒头”,吃一次就念念不忘】来源:舒晨爱味记
- 健康长寿|五十岁以后,保护这几个器官,做好这几件事,长寿可能会伴随你
- 鸡蛋清性|每天晚上不妨多吃三种食物,营养丰富,延缓衰老,好吃又不贵!
- 肌肤|女性不愿老太快,坚持多吃3种食物,滋补身体,好处多多!
- 肝明目|秋冬常吃这3样益处多多,健胃促消化 ,营养不流失 ,吃了都说好
- 隔离|如何帮治疗、隔离中的孩子做好心理调适?专家给出建议
- 饮食习惯|咸鱼腊肉很好吃,但吃多了真的会致癌?牢记3点,或无后顾之忧
- 收发|一图读懂 | 科学收取快递 做好健康防护
- 射线|北京北城甲状腺医院提醒:甲状腺疾病高发要如何预防?这5件事要做好
- 蛋分为好几类 根据体质来吃
- 生活|提醒:肝病多数是“拖”出来的,出现6种表现,最好查一下肝功
