水是生命之源 ， 多喝水能有效帮助消散体内火气 。
水能维持着人体器官最基本的运转 ， 多喝温水促进血液循环 ， 保持代谢系统的稳定 ， 稳定甲状腺激素的正常分泌 。
正常成年人每天的需水量是1500毫升 ， 想要治疗病理性缺水 ， 建议每天至少喝2500毫升的水分 。
不要一次性喝太多 ， 容易引起水肿 ， 建议少量、多次的饮用为佳 。
参考文献：
【1】《碘营养及甲状腺结节的发展情况分析》姚金祥 ， 2021年02期
【医生|34岁男子，深夜甲状腺癌离世，医生怒斥：饭后常做1事，无异于自找“西天”】【2】《甲状腺结节特征差异的分析》刘蒙 ， 2020年04期

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