小姐姐|韩国瑜伽达人,练瑜伽5年,柔韧度很好,凹凸有致的曲线太漂亮了( 二 )


小姐姐|韩国瑜伽达人,练瑜伽5年,柔韧度很好,凹凸有致的曲线太漂亮了
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我们的瑜伽体式看起来是很柔和的,其实也是非常讲究力量的,所以我们的肌肉也是能够在练习的时候得到锻炼,变得紧致,这样也就是达到了我们塑形的效果。同时也能够去让我们的身体柔和度更好。