身材与减肥，是女人一辈子绕不开的话题！如何减肥，如何保持身材，或者进一步改善身材，则是女人这一辈子始终在研究或者在做的事情，从一定意义上说，女人跟自己的身材彻底干上了，而且是一辈子的战争。但是许多的女性在减肥过程中，分不清楚是减重与减脂的区别，每天早上起来总会盯着体重称上的体重。那么减重与减脂有什么区别呢？我们今天来看一个案例。

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上图的这位就是（李宥敏），昵称Queen Yum，一位来自 韩国首尔的小姐姐，韩国素人正妹，是一位体重135斤的超重姑娘，但是在她身上是完全看不出肥胖臃肿，而是凹凸有致，性感迷人。

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【135斤的超重美女，大长腿配蜜桃臀！堪称韩国版卡戴珊，微胖很美】但在健身之前李宥敏同样是135斤，但全身肥胖臃肿，还因为身材的原因被男女抛弃，正是因为这件事故，让她选择了健身运动，想把身材练好，但李宥敏没有选择减重，而是选择了力量训练为主的塑形计划，并坚持了下来，最终体重还是锁定135斤，但身材却却变得越来越好，而且也被很多人称之为“微胖女神”。

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现在的李宥敏拥有青春的气息，饱满的身形，吸引了不少粉丝的关注，在网上是非常知名的健身博主，由于坚持健身运动身材保持得非常好，雪白的肌肤再加上完美的身材比例，被网友称为魔鬼身材。

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精致的脸蛋、丰满的上围、圆润饱满的臀部、纤细的腰身，完全是前凸后翘、凹凸有致的身材，这样可甜、可欲的李宥敏举手投足间都散发着迷人的气质，赢得无数宅男的心，这样的身材也是用汗水浇灌的，李宥敏坦言自己健身已经3年了。

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李宥敏把自己的身材管理好的同时事业也不甘落下，凭借自己的能力开了一家咖啡店，随着自己成为网红后，她的店也随之成为了网红店，很多顾客慕名前来喝咖啡，真是因为拥有一副完美的形象，才让让她在事业和爱情上如鱼得水，生活品质也越来越高。

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