顽固性|顽固性高血压，试试这个方法，效果意想不到！心脑血管|高血压患者|利尿剂

顽固性高血压
顽固性高血压被称为棘手难题,一般大多数高血压病患者经过抗高血压药物治疗后，血压可以控制在满意水平。
而其中15%～20%高血压病患者在改善生活方式的基础上，应用了足量且合理联合的3种降压药物（包括利尿剂）后，血压仍然在目标水平之上，或至少需要4种降压药物才能使血压达标时，就是顽固性高血压也叫难治性高血压。

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容易出现并发症
顽固性高血压患者，容易早期出现并发症或者治疗效果不好，易导致心脏、脑、肾脏等靶器官损害，发生中风、心衰和其他心血管疾病的几率较高，严重威胁患者生命健康。只有合理改善，才能避免一些疾病风险出现。
如果通过增加药物的种类去治疗，除了治疗费用增加之外，还有可能带来更大的副作用。那么这类患者试试减少食盐的摄入量，对高血压的治疗会有着意想不到的效果。原因有以下两点。

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减盐效果好
一、高盐与高血压密切相关
【 顽固性|顽固性高血压，试试这个方法，效果意想不到！】目前我国人均每天的食盐摄入量为12g，远高于国际上推荐的每日6g参考摄入量，这在一定程度上促进了我国高血压发病率持续升高，由血压升高带来的心脑血管并发症事件的发生率也随之升高，并且已成为我国心脑血管死亡事件的首位危险因素。
顽固性高血压患者一般都有高盐饮食习惯，并且多为典型的盐敏感患者，所以过量的食盐摄入可能是顽固性高血压的原因之一。

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减盐降血压、护血管
一般情况下如果每人每天食盐量逐步下降到6g以内，高压下降范围可达2-8mmHg，这适用于所有治疗或预防高血压的人群。
同时，研究表明，低盐饮食可能对提高血管內皮的功能起到有效的干预作用，减少心血管事件的发生。因此，我们建议顽固性高血压患者，至少将盐的摄入量控制在每天5g以内，最好降到每天3.8g。

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二，减盐可增强药效
顽固性高血压患者，治疗上一般都使用了包括利尿剂在内的3种以上的降压药物，而减少了盐的摄入量，可以增强利尿剂的疗效甚至相当于加大了利尿剂的剂量，而对患者没有任何副作用。
因为利尿药是通过利尿排钠，使钠离子浓度降低，然后经过一系列的调节过程，达到血压下降的效果。在吃利尿降压药的同时，减少盐的摄入量，降压效果会更好。如果只依靠吃药降压，一边吃着高钠饮食，一边靠药物把吃进去的钠排出去，降压效果并不一定会理想。

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不能替代药物
低盐饮食可以降血压，但并不能取代降压药。对于依靠多种降压药物血压勉强达标的患者，如果再加上低盐饮食，距离理想血压就会越近，心脑血管事件风险也就越低。所以，顽固性高血压患者，减少食盐的摄入量，可能会有意想不到的结果。

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如何减盐？
1、使用控盐工具，控盐勺或限盐罐
尽可能减少烹调用盐，一个人吃饭，就用2克的盐勺取盐，一顿饭在半勺到一勺之间，这样一日三餐盐就不会超量；家里人多的时候，可以选择限盐罐，把一天合适的盐量放到限盐罐里，炒菜的时候用盐罐的小孔撒盐，一天用完就可以。在家吃饭容易控制用盐量，尽量减少外出就餐。