每天抽出三四十分钟做一些有氧运动 ， 例如：慢跑、打太极、散打等等 ， 这样能够帮助增强身体免疫力 ， 增强甲状腺对病毒的抵抗力 ， 更有助于病情的好转 。
【甲状腺是我们颈部的一个内分泌器官|厨房内3种调料，正在“悄悄”摧毁甲状腺，告诉家人炒菜时少放】来源：老程健康谈

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