今日白露，有哪些事情要注意？看看老祖宗留下的谚语，瞬间明白了( 二 ) 白露是二十四节气中第十五个

4、白露秋分夜，一夜凉一夜
白露节气， “秋老虎”渐行渐远，最后彻底消失，一个秋高气爽的秋季来到了，白天与晚上的温度，最大有十几度， “白露秋分后”说的白露节气和秋分节气，只要过了这两个节气，温度一夜比一夜低，晚上把风扇、空调收起来，不但要关窗户，还要盖被子，避免被冻醒，湿气一天比一天重，露珠一天比一天多，这都是“一夜凉一夜”的种种迹象。

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人是顺势而生的高级动物，到了什么季节，就应该遵照这个季节的规律，多吃银耳、莲子、雪梨、蜂蜜、鸭蛋、甘蔗、牛肉，以生津润肺为主，过度抽烟者应该注意，多吃润肺的食物。

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很多人不注重健康，其实它就在我们身边，白露节气，让我们合理饮食，有氧运动，保持充足睡眠，及时增添衣物，跟随节气变化，顺利进入深秋。
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