本报讯（采访人员刘波）有些人为了缓解便秘或是想减肥 ， 就长期以番泻叶代茶饮 。 市人民医院肛肠外科副主任医师许晨提示 ， 长期喝番泻叶 ， 容易对肠道产生损伤 ， 导致结肠黑变病 。
许晨介绍 ， 近年来 ， 临床接诊的结肠黑变病患者中 ， 年轻人不在少数 ， 询问病史多提及长期喝番泻叶或者其他通便药品、保健品 ， 有的是因为便秘 ， 也有的是想控制或者减轻体重 ， 又不想节食或者运动 。 结肠黑变病是以结肠黏膜黑色素沉着为特征的非炎症性肠病 ， 不仅破坏肠道还会累及肝脏、淋巴结、十二指肠及胆囊等脏器 。 目前国内外的研究多数认为 ， 结肠黑变病与长期便秘及服用泻药有关 。 有研究显示无服泻药的患者也发生了黑变病 ， 经治疗排便正常后结肠黑变均有减轻趋势 ， 这提示了便秘本身可能是引起结肠黑变病的一个重要因素 。 结肠黑变病目前无特别的药物治疗方法 ， 想要逆转已经发生黑变的结肠 ， 首先要停止使用含色素的药物 ， 关键还是要改善便秘症状 。
【结肠|长期饮用番泻叶 警惕结肠黑变病】改善便秘症状 ， 要从调整生活方式入手 。 保持“三多” ， 多饮水 ， 多运动 ， 多食粗粮 。 早晨起床空腹先喝1杯温开水 ， 保证每天的饮水量不少于2000ml 。 每天坚持快步走 ， 保证新鲜水果、富含膳食纤维的蔬菜摄入量 。 避免辛辣、刺激饮食 ， 忌嗜烟酒 ， 同时保持作息规律 。 建立排便的生物钟 ， 锻炼定时如厕 。 养成定时排便的习惯 ， 早餐后30分钟因胃结肠反射 ， 是排便最佳时期 ， 也可根据个人排便习惯自行调整 。 如无便意 ， 起初一到两周可使用开塞露纳肛诱导排便 ， 每次排便5-10分钟 。

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