高血压吃什么可以降血压？不妨试试这个高血压吃什么可以降血压?高血

高血压吃什么可以降血压?高血压是中老年人常见病，除了按时吃药、定时就诊外，日常的饮食调养也很重要。高血压患者不妨多吃山楂可降血压。

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高血压吃什么可以降血压?中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。山楂，含多种维生素、酒石酸、山楂酸、苹果酸、柠檬酸等，还含有黄酮类、糖类、内酯、蛋白质、脂肪和磷、钙、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。

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山萜类及黄酮类等是山楂中重要的药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功?能。今天小编要介绍的这款以山楂为主的保健茶，名为山楂陈皮茶。有高血脂症状的朋友不妨试着做一下，说不定会收到意想不到的效果哦。

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山楂陈皮茶的做法：
【高血压吃什么可以降血压？不妨试试这个】将10g山楂切成片，与5g陈皮和3g红茶一起放入杯中，用沸水进行冲泡，带盖闷泡10分钟后即可饮用。
高血压吃什么可以降血压?大家不妨看看山楂陈皮茶各成分的功效：山楂有消食、降血压降血脂的功效。陈皮可理气健脾。红茶起到消炎杀菌、生津清热的功效。但此款茶胃酸过高，有溃疡病史的人不适宜饮用。
来源：笑话物