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2、勤加锻炼
运动能够提升人体免疫力 ， 促进消化 ， 排出毒素 ， 起到增强肝功能的效果 ， 尤其是对于老年人和肝不好的人来说 ， 每天的坚持运动更要做了 。
3、保持一个乐观的心态
人的情绪和健康是息息相关的 ， 林妹妹较弱多病和她的性格也是有着不少的关系 ， 尤其是对于肝的健康来说 ， 愤怒、伤心等不良情绪会对肝造成不小的损伤 ， 平时应该多多调整心态 ， 保持一个好心情 ， 健康生活每一天 。

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