亚健康|此物具有活血化瘀的功效,是天然的“补血剂”,还不知道,不妨了解宁心安神|养生

血是健康保证的物质基础，也是联络内外、上下的根本物质，在内则保证了各脏腑的正常运行，在外侧提供营养物质。
因而血的重要性不可言喻，血的亚健康有很多种，起初之时一般不很显着，一旦积少成多则十分固执，常见的血中亚健康有血瘀、血虚、血寒、血热等，还有就是部分的血行不畅而濡养削减。

文章插图
针对亚健康，还是需要“先下手为强”，所以学者们一直在探索养生之物，比如有一物就尤善祛除血中的亚健康，此物汁如血，可以活血养血，被誉为“祛瘀血，生新血”，还通血脉，舒筋活络，祛风湿，除麻木。
它就是鸡血藤，是豆科植物密花豆的藤，以前的时候多是野生状态，如今也有一些属于栽植，选择是以藤上带有树脂状物多的更佳。
新鲜的鸡血藤砍断之后流出的汁赤如鸡血，所以得名鸡血藤，在不同的地区因为语言文化的差异，或者其他原因，也有不同的叫法，比如血风藤、马鹿藤、紫梗藤、猪血藤、大血藤、血龙腾等，但是这个名称得注意同名异物者。

文章插图
一、用鸡血藤摄生可以养血调经。
鸡血藤的特点是“苦泄而不燥，温而不烈，甘补温通”，既能活血养血，又能补血调经，并且性质比较“和缓”，因此血脉瘀滞或者气血虚弱的经期亚健康均可用鸡血藤摄生。
比方鸡血藤与熟地黄、白芍、当归以及川芎搭档，合适血虚兼有血瘀而经期亚健康的人；鸡血藤与香附、益母草、红花搭档则合适经期痛甚至经期不来，原因属于气滞血瘀而气血足够的人。
二、用鸡血藤养生可以祛风湿，除麻木。
鸡血藤补血行血，善于通利血脉，特点是“能守能走”，并且能舒筋活络、祛风除湿。对于血虚而不能濡养筋骨、瘀血阻滞经络而有的关节亚健康均为适用。
三、用鸡血藤养生可以宁心安神。

文章插图
鸡血藤既能补血活血，又能宁心安神，适合心气、心血不足而有的心神不安、睡眠不好、做梦多、头中眩晕、耳中鸣响等亚健康，养生可用鸡血藤与岗稔果、夜交藤、桑葚子搭档，简单点可用鸡血藤与黄芪一起泡水喝。
四、用鸡血藤养生能够补血生血。
在实际的养生过程中证明，鸡血藤既能活血祛邪，又能促进气血，因此具有其它养血之物都不及的养血之功，近年来，鸡血藤在此方面的使用更多。
【 亚健康|此物具有活血化瘀的功效,是天然的“补血剂”,还不知道,不妨了解】比如鸡血藤、当归、黄芪一同熬制，益气生血强身之力深受认可；鸡血藤与鸡蛋煎着吃，或许与大枣一同煮水喝，合适生血障碍的人养生，但只合适轻者，重者用鸡血藤与制何首乌、牡丹皮、熟地黄伙伴。