常吃|夏天要多吃苹果，教你1个简单做法，每周煮2回，怕胖的人要常吃( 二 ) 红糖|红枣|小苏打

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下面，我来和大家说说苹果汤的正确吃法。苹果汤可以天天喝吗？每次喝多少好呢？苹果汤不用天天饮用，每周喝2回就很好。每次饮用也不要太多，喝上1碗就可以了。我常用苹果红枣汤做午餐食用，如果您觉得吃这些还是很饿，可以在汤里打入一个鸡蛋煮熟，以补充蛋白质。这道苹果汤不适合晚上吃哟。苹果虽好，但不是吃越多越好，每天吃一个就可以了，不要过量食用，以免增加负担。

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夏天就该吃这果，营养丰富又饱腹，怕胖的人多吃点，煮成汤好香呀。苗条的身形，对于女人来说是同一个追求，同一个梦想！天气越来越热，要多吃些苹果，是时候学几道用苹果做的汤汤水水了。这道苹果汤的做法看一眼就能学会，所以坚持下来并不难。苹果汤清润又好喝，低脂营养还管饱，可谓专属夏天刮油解腻汤水，每年夏天，我一周都会喝2回苹果汤，小脸也变得红扑扑的呢！夏天到了，怕胖就吃这个吧，您也试试看！
【 常吃|夏天要多吃苹果，教你1个简单做法，每周煮2回，怕胖的人要常吃】

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