说到魔芋很多人都非常熟悉|天然“清肠高手”找到了，百吃不腻，排出毒素，肠道也通畅了说到魔芋很多人都非常熟悉

【说到魔芋很多人都非常熟悉|天然“清肠高手”找到了，百吃不腻，排出毒素，肠道也通畅了】说到魔芋很多人都非常熟悉，魔芋成为很多减肥者的最爱，魔芋不仅仅可以炒食，还可以凉拌后食用，魔芋是低脂肪的食材，很多减肥者把它当做减肥餐，搭配一些绿色蔬菜，还可以降低体重，还可以促进脂肪燃烧，吸附身体的有害物质，鲜嫩又美味，白萝卜煮汤时加一物，止咳润肺，排毒瘦身，是减肥者的好帮手，现在聊一聊此汤的烹饪知识吧。穷人的“清肠高手”找到了，百吃不腻，排出毒素，肠道也通畅了。
【白萝卜生姜魔芋汤】

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食材明细：准备一个新鲜白萝卜，魔芋250克，生姜少许，清水少许，生抽少许，香葱或者香菜少许等等。
烹饪步骤1：将买回来的白萝卜洗干净，将白萝卜起到皮，改刀切块或者切片备用，生姜切成片备用。

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烹饪步骤2：将买回来的魔芋洗干净，将魔芋改刀切成块，记得将魔芋先过一遍热水，捞出来以后等待备用。
烹饪步骤3：起锅烧油，下生姜片煸炒，下一些白萝卜块备用，加上少许清水一起煮，慢炖3分钟左右。

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烹饪步骤4：加上一些魔芋块，等待魔芋煮熟，白萝卜入味，加上生抽少许。
烹饪步骤5：等待煮好以后，加上一些食盐，少许调味品，加上一些香葱或者香菜，这样一道滋补的秋季养生汤做好了。
推荐语：魔芋是一种薯类的食材，是很多减肥者的最爱，主要是魔芋是低热量的食材，搭配高纤维的白萝卜食疗价值更高，既可以帮助吸附肠道里面有害毒素，清肠排毒等作用，比很多泻药更管用，而且还可以燃烧脂肪，抵御疾病发生，夏季出现咳嗽的症状，消除咳嗽症状，抵御疾病的发生，早食早健康。魔芋的食用方法非常多，搭配白萝卜的食疗价值出色，是减肥者的最爱鲜汤，不妨试一试吧。

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来源：小杨聊美食