睡眠质量|绝经后的女性，或出现2个“难言之隐”，其实很常见别不好意思说( 二 )

更年期女性尿急尿频可能是泌尿系统感染引起的。
在女性的一生中，至少会患一次泌尿系统感染，
当然，有的人一生一次也没有患过，有些人患过很多次，这是一个平均数据，并没有绝对性。

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正常人的尿道口及其周围有细菌寄生，但因为尿路粘膜有抵抗细菌侵袭的能力，并有尿液不断冲洗，故不易致病。女性前尿道短而宽，加之月经、性生活、妊娠等因素，使细菌容易侵入，患上尿路感染需要及时就医治疗，千万不要默默忍受。
步入更年期的女性应该如何保养身体？
及时补钙
不仅仅是更年期，
人到一定年纪之后体内钙质大量流失
，骨密度下降，很容易患骨质疏松，补钙是中老年人必须要做的一件事情。
对于缺乏运动的更年期女性来说，
应该增加钙元素的摄入量
，通过吃鸡蛋、喝牛奶等方法来为人体补钙。

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定时体检
随着人们生活观念的改变，定时体检成为了很多人已经养成的好习惯，可以对身体的一些隐性疾病做到早发现早治疗。更年期女性身体抵抗力和免疫力下降，处于高危疾病的爆发期，
定时体检对健康有保障。
更年期虽然可怕，但只要保持好的心态，积极应对，养成良好的生活习惯，相信大家都可以安然度过更年期的！