近些年来 ， 人们的生活水平有了提高 ， 在饮食习惯、生活习惯等多方面的影响之下 ， 导致了一些慢性疾病的出现 ， 就比如常见的糖尿病 。 糖尿病是现在困扰人们的慢性疾病之一 ， 当糖尿病发生时 ， 对人体的各个方面都会造成较大的影响 。
文章图片
虽然这种疾病的发病过程不是那么快 ， 但是在患病的过程中 ， 患者会出现很多的不适症状 ， 若是没有及时的降低血糖水平的话 ， 还会带来各种各样的并发症 ， 对身体的健康造成很大的危害 。
糖尿病是“睡”出来的？
诱发糖尿病的因素有很多 ， 有的人认为它与人的睡眠有关 ， 在经过一些研究后表明 ， 如果睡眠的时间过少 ， 那么人体的免疫力就会降低 ， 这时就会增加患糖尿病的风险 。
其实除了这种诱因之外 ， 在睡觉时的几个表现 ， 也会反映出来体内的血糖在悄悄升高 。
文章图片
【糖尿病是“睡”出来的?睡前的3个症状,或代表血糖悄悄升高】睡前的3个症状 ， 或代表血糖悄悄升高
有饥饿感
在一般的情况下 ， 大多数的人都在晚上的6-7点吃晚饭 ， 10点左右睡觉 ， 这个时候所进食的食物并没有完全消化完 ， 所以不会有饥饿的感觉 ， 但是糖尿病患者却恰恰相反 ， 即使已经吃的很饱 ， 在睡觉前还是有明显的饥饿感 。
在排除运动量过大或是进食太少的因素后 ， 还是会出现明显的饥饿感 ， 这可能就是提醒你 ， 糖尿病“找上门”了 。 出现饥饿感的原因是 ， 当血液中的糖分无法正常代谢时 ， 会随着尿液排出 ， 导致身体缺乏能量 ， 就会出现饥饿感 。
文章图片
手脚麻木
当血糖升高时 ， 会影响血液的运行和流通速度 ， 当血液的流通速度变慢 ， 那么会导致肢体的末端血流不通 ， 影响血液循环 ， 从而出现手脚麻木的症状 ， 甚至会有一些发冷的感觉 。
如果发现身体出现四肢麻木并有一些疼痛的感觉 ， 感觉越重就代表血糖对神经的刺激越强烈 ， 这时就要打起警惕 ， 小心高血糖和糖尿病的发生 。
文章图片
皮肤瘙痒
据临床的调查显示 ， 很多的糖尿病患者在患病的不同阶段都会出现皮肤瘙痒的症状 ， 特别是在晚上 ， 尤其明显 。
这是因为血糖的水平过高 ， 会导致血浆的渗透压升高 ， 阻碍了皮肤的正常代谢 ， 导致皮肤中有过多的毒素无法及时代谢 ， 时间一长 ， 皮肤就会有瘙痒的感觉 。
文章图片
若想稳定人体血糖值 ， 平时该怎么做？
食补降糖物质
文章图片
文章图片
- 远离胃癌，从一茶一饭开始
- 梅城：大学生回乡以“订单式”养猪促共富
- 脱发不仅是IT人士的专利，改变三个习惯，或能减轻烦恼
- 俗话说：“秋吃果”，入秋后尽量多吃6种水果，对身体好
- “桃养人、杏伤人、李子树下埋死人”，这个说法科学吗？
- 借“网”铺就卖得好的“紫色大道”
- 明日谷雨，别忘“吃一粥，喝二汤，忌三食”，顺应节气身体棒
- 吃辣到底健不健康？食用得当，或能“推动食欲，防护胃”
- 当心 秋凉心血管易“闹事”
- 香烟价格又要调整？继“条盒同价”后，“低价烟”或许也会涨