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若发现自己没有时间午睡 ， 咱们也可以借鉴下老外的做法 。
每顿餐无需吃太饱 ， 适当减少碳水化合物的摄入 ， 又或者适当增加一些功能性饮料 ， 比如绿茶、黑咖啡等 。
毕竟下午如果打盹被老板瞧见 ， 没准可能“凶多吉少” 。
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