肝脏像一个“化工厂”一样，负责人体的分解，代谢，合成等多项功能。
并且肝脏，具有较强的代偿、再生能力，即使出现病变，也会不痛不痒，一经查出，很可能已是晚期。
但肝病并不是悄无声息的，很多人也会出现“蛛丝马迹”。

文章插图
肝不好的人，睡觉时会有“1痒，2痛，3多”，若没有，肝脏还不错
1痒：皮肤瘙痒

文章插图
晚上睡觉时，很多人就会因为皮肤“痒”而难以入睡，如果不是其他问题，就要考虑是肝脏问题引起的。
肝脏不好，人体的解毒能力就会减弱，身体的毒素就会增多，就会出现过敏症状，如瘙痒等
并且如果已经出现乙肝胆汁酸的排出障碍，，过多的胆汁酸沉积于皮肤，刺激末梢神经，也会引起皮肤瘙痒。
2痛：
1、小腿痛

文章插图
中医认为“肝主筋”，不好时，会直接体现在筋上面。
如果，晚上睡觉时，出现小腿抽筋的现象，或是肝脏问题引起的，
肝不好的人，身体的右侧，如上腹、后腰、肩膀以及手臂等都会就会感觉到酸痛。
2、肝区疼痛

文章插图
当肝脏疾病恶化时，会出现肝区疼痛的现象。
肝区疼痛的位置在右肋部或剑突下，且多为间歇性疼痛或持续性隐痛。
一旦出现明显的肝区疼痛，多是已经到了中晚期。
3多：
1、失眠多

文章插图
华佗认为：“五脏五行，相成相生，昼夜流转，无有始终。
人的睡眠与五脏六腑的健康有直接关系。
肝主疏泄，具有调节情志的功能。
如果肝脏损伤，影响睡眠，经常会在凌晨的1-3点醒来，难入睡。
2、梦话多

文章插图
中医认，一旦肝火旺盛，导致身体有虚热，容易导致神经系统活跃，出现说梦话甚至梦游的情况。
所以，如果突然发现自己爱说梦话，可能是肝火旺引起的。
3、鼾声多
【 肝脏|肝不好的人，睡觉时会有“1痒，2痛，3多”，若没有，肝脏还不错】

文章插图
晚上打鼾是非常常见的情况，很多人认为是睡觉睡的“香”。
其实经常睡觉打鼾，若没有高血脂等疾病，就要注意是肝脏导致的了。
《伤寒论》有言“鼻息必鼾”。
其意识说因津液不够，而导致的，和肝脏健康也有一定的关系。
养肝就是养命，日常做好五件事，肝脏健康，人长寿！
1、少吃宵夜，减负担

文章插图
肝脏，参与人体脂质代谢，是脂肪运输的枢纽。
睡前吃宵夜，会增加肠胃负担，还会导致肥胖，损害肝脏健康。
如何吃过多油腻的食物，容易导致脂肪代谢紊乱，使脂肪堆积肝内。
或是在睡前喝酒，酒精代谢后，会影响后半程睡眠质量，，会增加肝脏负担，导致肝损伤。
因此，睡前最好不要喝酒，吃大量油腻的食物。
2、常喝茶水，排毒素

• 很多人都爱吃猪肝|炒猪肝不用炒不用卤，出锅后香气扑鼻，软嫩入味，比卤猪肝好吃
• 苦瓜|肝不好的人，尽量多吃3种食物，排出毒素，肝慢慢变好
• 肝脏|喜欢喝酒的人，身体有7个“异常”，酒精肝或许来报道了，需重视
• 肝脏|男人50岁后，身体若是发出5个信号，或许是肝病正在“敲门”
• 肝细胞|肝不好的人，记住多喝3水，少吃1物，肝病会悄悄溜走
• 专家|专家本身就是一张最好的中医药名片——副省长李德金莅临漳州市中医院调研时说
• 吃什么抗衰老 抗衰老最好的方法就是吃
• 肝脏|寿命长短，走路先知？走路有什么样的表现，寿命会比较长？
• 肝脏|5种给肝脏“减寿”习惯，你占几个？以后要注意了
• 如何更好的处理“闭口”，面部光洁你也可以做到！