取一个小面团整理成甜甜圈的形状。

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然后把做好的甜甜圈先放在案板上醒发10分钟。

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醒发好的紫薯圈放入蒸锅，大火15分钟蒸熟，再关火焖5分钟。

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一份蓬松柔软又香甜的紫薯圈就做好啦，紫薯的味道十分甜香，口感柔软绵糯，泥面包的口感还好，9个月的宝宝就可以吃了，不仅补脑益智，还可以促进消化，喜欢的宝妈就快收藏一下这篇文章吧~
厨工爸爸做辅食经验总结
●核桃仁的外皮带有苦味，所以需要先用开水烫一遍，然后剥去外皮。
●大米需要提前一碗上浸泡好，也可以选用米粉代替。
知识拓展
紫薯属于粗粮，含有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动，宝宝偶尔食用可以预防便秘。而且紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素，是花青素的主要营养来源之一，对于加强抵抗力和增强体质都十分有帮助。
你家一般会用紫薯做什么辅食吗？快来评论区告诉我吧！

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