想孩子身体好 ， 除了多运动 ， 还要吃好点 ， 营养方面很重要 ， 平常吃饭不能太单一 ， 这样会造成营养不均衡 ， 身体质量差 。 还有秋天非常干燥 ， 要多给孩子吃清淡的食物、不易上火的食物 ， 并多吃一些润肺润燥的食物 ， 多喝水多吃水果 ， 保证水分保证营养 。
秋季不能再吃寒性食物 ， 不能吃生冷食物 ， 这样才可以让孩子健康成长 ， 安稳过秋季 。

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秋天容易生病 ， 家长做好以上几件事就问题不大了 ， 你都做对了吗？
来源：隔壁王嫂子

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