健身教练|健身教练，难逃转行？( 二 ) 健身教练|健身房|教练|李长阳

“那些做得好的，通常很会炫身材，还很会炫技，像网红「大师兄」能扛着百斤轮胎硬核俯卧撑，还能做背身旋转俯卧撑，满足了观众的猎奇心理，还有就是能够提供情绪价值，以及实用性的健身知识，这些因素都必不可少。”他如此分析道。
回顾健身教练生涯，李长阳坦言最大的压力还是来自于自我驱动。“有些学员锻炼的效果不尽如人意，这时候就得鞭策自己调整教授方法，真正帮助到自己的学员。”
今年7月，李长阳从健身机构离职，进入一家物联网创业公司，做起了市场相关的工作，转行的原因是为了家庭，以及更长期、稳妥的职业规划。“当然， 2020年新冠疫情给整个服务行业带来很大冲击，我们都变得很焦虑，很多教练也是被迫转了行，我也需要对未来重新作出规划。”
他身边的教练朋友，也有很多趁着还年轻，回到老家考公务员，进入体制内工作，安安稳稳地生活下去，另外创业做健身相关的也不在少数，譬如说做健康餐项目，或者是开个工作室等。
李长阳这份新职业，工作强度也不低，「做了几个月，感觉身体素质没有以前强了」。为了保持身体活力，他频繁「打卡」健身房，过去一个月中他抽出18天时间，通常在深夜时段到健身房做锻炼。

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深夜11点还在健身房做锻炼的李长阳
“想进入健身教练这一行的，不要将自己局限在「教练」身份上，他可以是学员的老师或朋友，甚至是兄弟，最重要的就是得踏实做好本职工作，一步步前进，转行之后也应如此。”李长阳如此总结道。
27岁的李长阳，尚未有太多年龄上的焦虑，如今按部就班地工作、赚钱，对未来充满了希望。
转行做了三年杂志编辑，如今创办了健身工作室
帅子（化名）是山东济南人，在北京上的大学，毕业之后，家里人给他安排好中石化旗下公司的一份工作，做了没多久，他觉得这种生活不是自己想要的，正好自己热爱上了健身，遂考了一个教练证，回到老家干起了健身教练。
2006年，他只身一人来北京闯荡，先后在两家健身机构做起全职教练，干了两年多之后，想法很多的他改行做了杂志编辑。

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帅子与学员们的合影
“那时在健身房一个月能挣到5000元，但到了《健美先生》杂志社，就只能拿到3000块钱工资。做杂志编辑的初衷，是觉得这份工作比较「高大上」，本身我偏爱文学，家里也算是书香门第，就一股脑进了这个行业，后来又在《健与美》杂志社做过一段时间，前前后后大概有三年的时间。”帅子回忆道。
做杂志编辑这段时间，他也在思索行业前景。“杂志讲究「精耕细作」，每篇稿子的周期很长，慢的甚至需要一两个月时间，后来随着纸媒没落，就尝试做网媒，但网媒又讲究时效性，出稿要快，思来想去这一行也不太适合做下去，到了2013年，就又回到了健身行业。”