太冲穴|是谁偷走了你的睡眠?改掉3个坏习惯,5个方法,助你一夜好眠( 二 )


太冲穴|是谁偷走了你的睡眠?改掉3个坏习惯,5个方法,助你一夜好眠】但回到农村后,房间变大,楼层低密度小,空气流通好,晚上没有灯光噪音的干扰,失眠不治而愈。所以环境对于失眠的影响也非常大。