】0级：不吸烟
1级：少于100支年
2级：少于200支年
3级：超过200支年
“支年”为每日吸烟支数×年数。吸烟超过100支年与冠心病风险明显相关。
02、限酒
饮酒也可引发心脏损害。
饮酒会增加心脏负担，直接损害心肌，造成心肌能量代谢障碍，可引起心律失常、心率加快、心房颤动等。
饮酒可促进动脉粥样硬化，使胆固醇代谢减慢、甘油三酯升高，还可升高血压。
此外，饮酒可增加血小板聚集性、激活凝血过程，促发脑血栓形成。
所以一定要限制饮酒的量。
少量饮酒是指，每日饮酒量不超过400毫升啤酒，或100毫升葡萄酒，或25毫升白酒。
此外，咖啡和浓茶 也会诱发高血压，所以血压偏高者不宜饮用。

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