喝水虽然好处多 ， 但是短时间内喝水过多可能会导致水中毒 ， 尤其是对于肾脏不好的人来说 ， 不能一次性喝水过多过快 。 男性想要肾脏健康 ， 就需要改变一些不良的生活习惯 ， 尽量不要经常憋尿、滥用药物 ， 饮食上也要尽量规律一点 。
参考资料：
[1
【健康】你还在这样喝水吗？小心水中毒！.CCTV生活圈.2019-05-29
[2
男人最伤肾的五大习惯.青岛新闻网健康.2015-12-16
[3
肾脏病变早知道.洛阳日报.2011-07-25
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