柠檬|它是减肥菜中的“榜首”，减肥瘦身快，腰肢纤细，衣服随便穿

西兰花、鸡胸肉都是属于减肥菜中比较有名的菜了，但是要说居于榜首的菜，那还当属虾了，因为虾不仅低脂肪，而且还高蛋白，能减肥营养两不误。并且虾就是白水煮，那口感也会比西兰花、鸡胸肉要好吃很多，所以虾是当选减肥菜中的“榜首”，也是很合适的。因此平常我们可以将虾作为主食吃，也是能一周瘦6斤，带走身上的赘肉肥肉，让身材凹凸有致，腰肢纤细，身材好。

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而虾的做法也是很多，今天的这个泰式酸辣虾就非常不错，不仅酸酸辣辣口感好，而且吃了也能很饱腹。所以在减肥的时候吃，是能满足我们的胃口的。而且泰式酸辣虾的做法也是超级简单，只要简单地将虾焯熟，然后放在拌上调料吃就成，好吃还减肥。那下面就给大家说说详细的做法，大家可以参照着做一下。

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【泰式酸辣虾】
我们只需要准备虾、柠檬、葱、辣椒、糖、蚝油、酱油、白醋。虾买大虾、基围虾都成，在有选择的情况下买新鲜的虾。要买壳的颜色是发亮，有一定的弯曲度，不要过于直。并且新鲜的虾是半透明，看得清楚肠线的，如果摸着有大量黏液就说明不新鲜了，就不要买。然后再买上其他的蔬菜就可以动手做菜了。

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【详细过程】
步骤1：先将虾的虾线用牙签挑出，然后放入碗中。接着在锅中烧上适量的水，等到水开的时候倒入料酒，并且切上几片姜片，最后将虾倒入锅中。等到虾焯熟之后就可以马上捞出，然后放入冰水中浸泡变凉，最后将的虾壳虾头去掉，放在一旁备用。

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步骤2：拿出柠檬，然后在柠檬的皮上撒上盐，接着用盐，快速的搓洗柠檬，最后用清水冲洗干净。接着将柠檬切好之后放入盆中，然后拿出葱，切掉根之后，清洗干净切成段；香菜也先切掉根，然后清洗干净，并且切成段，最后切上干辣椒，并且放在一起。

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步骤3：准备一个干净的碗，碗中都让一勺糖、一勺蚝油、一勺酱油、一勺白醋、小半碗凉开水，快速的拌匀，接着切上姜和蒜，放进去。并且将步骤2中的柠檬、葱、香菜一起倒入，最后将剥好的虾倒入盆中，然后快速的拌匀，并且盖上保鲜膜，放冰箱中腌制半天就可以吃了。

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【 柠檬|它是减肥菜中的“榜首”，减肥瘦身快，腰肢纤细，衣服随便穿】一份超入味，十分有嚼劲的泰式酸辣虾就做好了。这个虾的口感是酸酸辣辣的，很好吃，而且又是一个低脂肪的菜，所以就这么吃上一盘也不用担心会长肉，而且还能饱肚子助于减肥。不愧是减肥菜中的“榜首”，能帮助一周瘦6斤，带走赘肉，身材凹凸有致，腰肢纤细，更显身材，衣服随便穿都好看，减肥瘦身快。