黑芝麻糕|白头发增多，医生推荐多吃它，隔三差五吃2次，白头发慢慢变黑了

对于很多人来说头发一直都是个忽略保养的地方，直到有些人开始出现掉发，长白发，甚至是秃顶，他们才开始意识到需要好好地保护自己的头发了。白发最主要的原因还是自身压力造成的，如果想通过染发来变黑那是无用的，还会对头皮造成伤害。白头发增多，医生推荐多喝它，隔三差五吃2次，白头发慢慢变黑了！它就是黑芝麻糕了，黑芝麻中含有能够使头发重新恢复健康的卵磷脂、维生素E、还有亚油酸。这些营养元素是头发成长不可或缺的一些营养元素，对于那些头发稀少，长白发的男士来说是不二的选择！喜欢的话赶紧来看看小编是怎么做的吧！
黑芝麻糕

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By草莓茶
配料：
【 黑芝麻糕|白头发增多，医生推荐多吃它，隔三差五吃2次，白头发慢慢变黑了】芝麻100克、马蹄粉125克、白砂糖150克
烹饪步骤：
1.黑芝麻炒熟后放入搅拌机内搅碎备用。

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2.马蹄粉125克加一碗水搅拌融化。

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3.黑芝麻粉加人锅中，加一碗水和白砂糖搅拌煮开，大火煮开后改小火煮10分钟。

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4.煮好的黑芝麻过滤出渣子。

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5.马蹄粉过筛两次备用。

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6.把过滤后的黑芝麻水再倒回锅中煮开。

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7.刚才已经过滤的马蹄粉水舀一勺子倒入黑芝麻水中搅拌均匀。

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8.再把黑芝麻水倒入马蹄粉水中搅拌均匀。

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9.放入蒸锅一个盘子，一层层蒸，一次一勺直至全部蒸熟。

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烹饪小贴士：
选购技巧
一些无良的商人，会将白芝麻利用化学染剂染成黑芝麻，赚取中间差价。业内人士表示：芝麻染色大多是为了图个好卖相，长期过量摄入染色的黑芝麻，一定会危害健康。
1、染色黑芝麻的表象。正常的黑芝麻经水浸泡后会出现轻微掉色现象，但颜色不会过深。黑芝麻中的天然色素溶解于水有一个过程，因此生黑芝麻放在常温冷水中不会迅速掉色，但陈年黑芝麻除外。
2、染色黑芝麻的鉴定方法：将生黑芝麻放入冷水中，如掉色快，很有可能是被染色。此外，由于黑芝麻只有种皮是黑的，胚乳部分仍是白的，可以用刀切开黑芝麻，看看里面是不是白色的。也可以将黑芝麻放在手心，如果手心很快出现黑色，说明黑芝麻很有可能是被染色了。
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