所以只要摸到中焦关部有郁滞的，都适合去修炼揉腹法，把里面郁滞揉开来后，身体上下左右都有劲了。好比十字路口的车辆通畅后，南来北往都很顺畅。
那么如何按摩腹部呢？今天先分享一个古代流传下来的仙人揉腹法，仅供参考。
【古代仙人揉腹术】

文章插图
【 阳气|睡前一个小功法，大补肝肾，疏通五条经，男女都受益~】养生并不难，贵在坚持，拉拉大腿、拍拍头顶、跺跺脚、揉揉腹，这些小功法您都学会了吗？常做保健康，动起来吧！

• 健康生活 薯条一个月最多吃两次
• 跑步有效延长寿命，但是晨跑和夜跑哪一个好？这才是最佳时间
• 50岁后，寿命“短”的人往往有4个共性，若你一个不占，那很幸运
• 失眠|1物是天然“褪黑素”，睡前吃一点，镇静安神远离失眠
• “这将是疫情最后一个寒冬！”张文宏深夜发声，奥密克戎迎来克星
• 吃生姜加苹果，一个调料一个水果，连续吃一个月
• 肾虚|肾虚补不进去？一个固肾方，两味中药泡水，固肾填精、延年益寿
• 每天一个鸡蛋，是“养生”还是“损坏心血管”？研究后说出真相
• 严重|肝硬化不声不响，来时发出的3个“声音”，抓住一个或许也能避免
• 不适合饮茶的几类人