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3、大笑养肺情绪，对于肺部健康，也有着密切关系。经常大笑，可宣肺，助力肺部健康。大笑，能使肺扩张，清理呼吸道，使呼吸通畅，有益肺部健康。《黄帝内经》说：''悲则气消''，''忧愁者，气闭塞而不行''。说明过度悲哀或忧愁，最易损伤肺气，或导致肺气运行失常。少悲伤，常大笑，保持愉快的心情，对于肺部健康，十分有益。

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微笑健康小提示：肺不好的人，应定期检查肺部功能中年以后，肺功能开始下降，所以我们要像监测血压那样，至少每年到医院拍一次肺的片子。尤其是肺癌的高发人群，建议45岁以后，半年就进行一次肺部的体检。

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