医生|吃一口等于10斤山楂，医生提醒：高血脂的人多吃，血管一通到底高血脂|山楂

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32岁的乐乐是一名地铁乘务员，经过多轮面试才得到这份工作，虽然都是些重复的工作，但是每天却过得非常的繁忙。乐乐每天穿着工作服穿梭在各个车厢之间，逢国庆假期乘客非常的多，各种琐事都有，经常也会遇到一些不讲道理的人。
昨天乐乐像往常一样值班，发现一位乘客下车时把手机掉在了地上，正准备去捡的时候被一老大爷一脚踩到了手上，一句道歉也没有。乐乐也没有太在意，就赶紧跑出去给那乘客送手机，但是起身的时候突然头晕得厉害而晕倒在车厢内，有乘客告诉了她在外面值班的同事然后在众人帮助下被送往医院。
【医生|吃一口等于10斤山楂，医生提醒：高血脂的人多吃，血管一通到底】医生告诉乐乐她患有高血脂，并且经过脑CT扫描发现已经出现了局部的血栓，再加上当时情绪比较激动才出现晕倒的情况。乐乐这才缓过神来，其实在刚大学毕业的时候就被查出有轻度高血脂，这和她日常的饮食习惯有关，但很长时间没有发作也就忘记了。并且，在国庆期间乐乐连续加班了几天，睡眠不好白天的精神状态也很差。
医生提醒：3件事很伤血管，但是很多人还经常在做
1、高油饮食
现如今很多都是无肉不欢，或者经常吃一些炸鸡等有着食物，但是这种长期摄入高热量和高脂肪的食物对于血管来讲是一种很大的负担，会导致体内的脂质总量增加，从而让血液变得非常的黏稠，就更容易引起心脑血管疾病。
2、经常熬夜
对于年轻人而言，熬夜似乎成了一种常事，不管白天忙不忙而总想着晚上娱乐一些，或者喜欢在晚上的时候工作，这种习惯对于身体是一种伤害。因为经常熬夜的人不仅会影响肝脏和肾脏的排毒功能，并且还会让我们身体里产生大量的皮质醇，这就会导致血液的流速变得非常的慢，而且血液也会黏稠，从而容易出现血管堵塞。
3、脾气不好
俗话说得好：笑一笑，日年少，这不是没有道理的。然而现如今生活节奏的加快，使得很多年轻人都经常出现焦虑和心慌的情况，有一多半的人都处于亚健康状态，也容易出现冲动和崩溃的情况，这对于心脏和血液循环不利，会让身体中更容易贮存脂肪。
吃一口等于10斤山楂，医生提醒：高血脂的人多吃，血管一通到底
当我们的血脂出现异常时，血管的老化速度也会加快，所以才更容易像是脑梗和冠心病等疾病。日常要养生多喝水的习惯，有稀释血液的作用，也可以经常的吃些山楂，因为属于消食药的范围，有消食健胃，活血化瘀，收敛止痢的功能。
除此之外，医生建议日常可以多吃些营养来内调降脂，可以很好地通过特有的乳化脂质的特性，防止多余的脂质垃圾在血管内堆积，使之通过新陈代谢排出体外，血管弹性也会因此增加。所以被人们称之为“血液清道夫”常用于因血脂异常而引起的心脑血管疾病的防治。