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3、不良饮食习惯 ， 比如高脂饮食、不吃早餐
喜欢吃红肉或者是脂肪较多的肉 ， 例如红烧肉、卤肉、酱鸭肝等等 ， 经常吃这类食物胆囊消化负担重 ， 容易导致胆固醇超标 ， 增加胆管患病率 。 有的人早上不喜欢吃早餐 ， 长时间饿肚子 ， 胆汁留存时间过长 ， 可诱发炎症 ， 不利于胆管健康 。 因此 ， 一定要清淡饮食 ， 少吃肥肉 ， 养成吃早餐的好习惯 ， 但是要记住 ， 早餐别吃得太油腻 。
医生提醒大家 ， 要做个胆大心细的人 ， 不要忽视身体上的异常变化 ， 如果平时饮食习惯不太好 ， 又突然出现腹泻、食欲差的情况 ， 要及时就医检查 ， 对于体内的结石和息肉问题 ， 要随访 ， 体积过大或反复出现炎症 ， 应采取切除措施 ， 最重要的是早预防 ， 每天定点吃早餐 ， 少肉少油 ， 多吃绿色食品 ， 控制体重 。
来源：民福康

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